Хранене

1. Хранете се ритмично Хранете се приблизително по едно и също време всеки ден. 2. Пийте много вода Пийте вода 20-30 минути преди и 2-3 часа след хранене. Пийте на ден по 2,5-3 литра чиста вода и ч...

В сезона на грипа искам да ви предложа една смес, която засилва имунитета и дава сили на организма да се пребори по-лесно с последствията от вирусните инфекции! Тази рецепта е наречена „Йогийско шампа...

"Бистра водица, мирна главица!" народна мъдрост Преработването на мазнините зависи от наличието на вода За да бъде отделена от веригата една молекула мастна киселина, трябва да се пожертва една молеку...

„Кажи ми какво ядеш, за да ти кажа какъв си“ - народна мъдрост Ако се поинтересуваме за хранителните навици на отделните народи, ще забележим, че колкото един народ е по-древен, то толкова неговата хр...

,,Храни се за да живееш, а не живей, за да се храниш“ – Йога Човек може да се натъпче с храна и пак да остане гладен, както и обратното – да се нахрани символично и да се засити. ,,Храни се за да живе...