Означава ненавреждане, ненасилие, търпимост, съчувствие. Може да се каже, че този принцип е в основата на йога. Възпитавайки или притежавайки тези качества, ние спокойно можем да кажем, че сме тръгнали да изкачваме осемте стъпала на йога, очертани от Патанджали. Този елемент ни помага да сме толерантни към всички други същества, към тяхното право на живот и зачитане на достойнството им. Когато всеки човек приеме, че всяко живо същество е частица от вселенския разум, то тогава значи този принцип е овладян.

Означава истинност, правдивост, искреност. Практикуващият йога трябва да се стреми да не лъже и да не подвежда хората, да говори умерено и без да преувеличава. Да казва и обещава само неща, които може да изпълни. Това е важен принцип, но искам да разширя малко рамката му. Да, трябва да говорим винаги истината, но трябва и да внимаваме кога, къде и какво казваме, защото понякога „истината убива“. Затова тя трябва да се казва когато е необходимо, защото иначе се превръща в клюка. Нека живеем така, че да не се налага да лъжем.

Означава чистота. Телесната и духовна чистота в Йога е на много високо място. За телесна чистота се има предвид външна – добре поддържан външен вид с всички посочени средства от Йога и вътрешна – използвайки методите за очистване на храносмилателна, отделителна и др. системи на организма, както и да се спазва определен режим на хранене. Духовната чистота включва изграждането в поведението ни на добро отношение към всички, да бъдем добронамерени и отговорни, с чувство за съпричастност и взаимопомощ. Да изключим от мислите и действията си гнева, омразата, ревността , користта, агресивността и всички други отрицателни емоции, които освен че вредят на околните, те много повече са саморазрушителни за този, който ги излъчва. Унищожават ни в духовен, а след това и в телесен аспект.

Oзначава доволство, оптимизъм, спокойствие. Човек трябва да изпитва доволство и удовлетворение от добре свършената работа, което е благодарение на вярата, която трябва да имаме в собствените си сили и възможности. Когато сме постоянни във всичко, с което се захващаме, ние ще успяваме да вървим напред. Нека да бъдем уверени в себе си и градивни. Тези качества се получават и изграждат при редовно и правилно практикуване на Йога.

Означава да не се краде. На всеки му е неприятно, когато нещо му изчезне, затова нека да не си позволяваме да отнемаме чужди вещи. Много хора се подвеждат и желаят да притежават всичко ново, да имат още и повече. Други са изградили навици да се забавляват денонощно, но не всички могат да си го позволят. В съвременния свят всичко това е скъпо и тогава се прибягва към нарушаване на този принцип. Нека се опитваме да живеем според това, което можем да си позволим.

Означава самодисциплина на половата дейност или въздържание от полова злоупотреба. Тук имаме директна връзка с Ахимса и Сатия – т.е. ненасилие и честност, искреност. Нека не го разбираме като крайно потискане на половата активност. Става дума за въздържание от полово разточителство. Освен, че това е силно морално послание, то има и определено здравословен смисъл. Йогите твърдят, че при безразборните многобройни контакти, освен че е застрашен от венерически болести и СПИН, човек деградира морално и психически. Жените преждевременно остаряват, а мъжете се разболяват и оглупяват. Трябва един мъж да има една жена и една жена да има един мъж, а когато присъства и най-чистото чувство ЛЮБОВ, тогава всичко е спонтанно. Нека чувството за полов контакт е свързано с естествено възникнала по хормонален път потребност. Незлоупотребата с тази енергия ще запази и човешкия ви облик.

Oзначава твърдост, издръжливост, ревностност, аскетизъм. Но нека да не бъркаме това с фанатизма. Ако човек не се дисциплинира и не си наложи да изгражда тези качества, той много трудно ще постигне успех в живота и Йога. Ако се остави на течението на живота, той може да бъде захвърлен в някой водовъртеж, в който да се удави или да бъде изхвърлен на пуст бряг. Затова съзнателно изграждайте качествата дисциплинираност, упоритост и постоянство. Това ще ви помогне за изграждане на твърд характер, което ще ви доведе до краен успех в начинанията ви.

Oзначава самонаблюдение, самоопознаване. Човек трябва да познава тялото си и да следи повика и желанията му. Да коригира своевременно нуждите му, да прилага строг самоконтрол, да анализира и да прилага натрупаните знания разумно и в допустимите граници. Доброто самонаблюдение и самоопознаване водят неминуемо до еволюция в израстването ни като хора.

Означава неприемане на подаръци, но може да го разчетем и като неприемане на ненужни неща, да не се затрупваме с излишни вещи. Това кореспондира с Астея - да не се поддаваме на желанията на неустойчивия си ум. Нека да не проявяваме егоизъм, алчност, завист, сребролюбие и още много подобни отрицателни черти от характера на човека. Да, парите в днешното общество са необходимост, но нека не бъдат самоцел. Трябва да възпитаме в себе си качеството да живеем скромно, да не сме алчни, да притежаваме само това, което ни е нужно и да се стремим да водим пълноценен живот!

Отдаване на Бог или на върховното същество. Това означава преданост и безпрекословно служене на големия Аз.